Shuffleboard-pöydän terveysvaikutukset

Pelataskeeball-pöytäpeli ei ole ainoastaan huvittava, vaan se on myös erittäin hyödyllinen henkilön terveydelle. Se on suosittu peli kaikenikäisillä, koska se yhdistää fyysistä aktiivisuutta mielenterveyskiihtyvyyteen, mikä tekee siitä monipuolisen virkistysvalinnan.

Fyysinen harjoitus

Skeeball vaatii seisomista ja liikkumista pöydän ympärillä, mikä johtaa fyysiseen harjoitukseen. Pelaajat käyttävät käsivarsiaan painotettujen levyjen, joita kutsutaan pulleiksi, työntämiseen pelialueella, harjoittamalla samalla hartioita, ytimen ja käsivarsien muskuksia. Tämä matala-vaikutusharjoitus parantaa koordinaatiota, lihasvoimaa sekä tasapainoa ilman, että se asettaa liian paljon paineita nyrkkeihin.

Silmä-käsi-koordinaatio

Peli vaatii tarkkuutta pyöräilyn ja pukkien julkaisemisessa saadaksesi pisteitä. Tämän käsi-silmä koordinaation jatkuvan harjoittelu voi terhittää reaktioita sekä parantaa hienompien liikkeiden taitoja sekä nuorilla pelaajilla, jotka kehittävät näitä kykyjä, että vanhemmilla henkilöillä, jotka haluavat pitää ne tasapainossa.

Aivoterve

Shuffleboard tarvitsee strategista ajattelua yhdistettynä ennakkotietoon. Arvioitava, mikä siirto on paras sinulle milloin tahansa annetussa tilanteessa, riippuen siitä, missä pukit on sijoitettu verrattuna vastustaja(n) pukkiin. Tämä mielinen osallistuminen stimuloi erilaisia kognitiivisia toimintoja, kuten ongelmanratkaisu; keskittyminen ja avaruusjoskus.

vuorovaikutus

Shuffleboardia voidaan pelata vapaa-ajalla ystävien tai perheen kanssa tai se voi ottaa muodon järjestetyissä turnauksissa, joissa tuntemattomat tapaavat ja kilpailevat keskenään; joka tapauksessa tämä peli edistää sosiaalista vuorovaikutusta ja kasvattaa ystäystyötä eri elämänalueiden ihmisten kesken terveellisen kilpailun kautta.

Vapauttaa

stressi Osallistuminen shuffleboard-peliin on melko rauhoittavaa, koska sen ritmillinen luonne auttaa ihmisiä rentoutumaan helpommin kuin tavallisesti, koska he miettivät syvempiä strategioita voittaakseen tietyt kierrokset, mikä alentaa stressitasoa niin, että ihmiset saattavat tuntea paremmin itsensä pelannut useita pelejä peräkkäin. Se keskeyttää arkeja tarjoamalla mielenterveysuudistusvuoroja taukojen aikana erityisesti silloin, kun tunnettu työskentelyssä päivittäisinä tehtävinä.

Kaikki mukana

Shuffleboard on kaikkien mukana oleva peli, jota voidaan pelata mitä ikäryhmää tai fyysistä kykytilannetta tahansa. Sääntöjä voidaan aina säätää soittamaan erilaisia taitotasoja, mikä tekee siitä sopivan aktiviteettinä perhekokouksille, yhteisökeskuksille ja eläkeroiden kotiloille.

Yhteenvetona, shuffleboard tarjoaa paljon enemmän kuin pelkästään lautaspeleihin liittyviä harrastusmaita. Fyysinen kunto, parempi käsi-silmä koordinaatio, mielenterveys, jonka jatkuvat ongelmanratkaisutehtävät edistävät, sekä stressin vähentäminen ja sosiaalisen vuorovaikutuksen edistäminen eri ikäryhmien ja kykyjen pelaajien kesken; tämä peli vaikuttaa myönteisesti sekä fyysisen hyvinvoinnin että mielialan parantumiseen. Shuffleboardin sisällyttäminen vapaa-ajaksi parantaisi yleistä onnellisuutta ja rohkaistaisi terveellisempien elintapojen omaksumista.