Shuffleboard მაგიდის ჯანმრთელობის მიღწევები

თამაშიshuffleboard მაგიდათამაშები არა მხოლოდ გასართობი, არამედ ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ეს არის პოპულარული თამაში ყველა ასაკის ადამიანებში, რადგან ის აერთიანებს ფიზიკურ აქტივობას გონებრივ ჩართულობასთან, რითაც მას ყოვლისმომცველი რეკრეაციული არჩევანია.

ფიზიკური აქტივობა

Shuffleboard გულისხმობს მაგიდის ზემოთ დგომას და გადაადგილებას, რაც ფიზიკურ ვარჯიშს იწვევს. მოთამაშეები იყენებენ მკლავებს, რათა დააყენონ შეწონილი დისკები, რომლებიც ცნობილია როგორც pucks მთელს პლეიფილდზე, რითაც ამუშავებენ კუნთებს მხრებზე, ბირთვსა და მკლავებში. ამ ტიპის დაბალი ზემოქმედების ვარჯიში აუმჯობესებს კოორდინაციას, კუნთების სიძლიერეს, ასევე წონასწორობას სახსრებზე ზედმეტი ზეწოლის გარეშე.

კოორდინაცია თვალისმომჭავებზე

თამაში მოითხოვს, რომ იყოს ზუსტი მიზნის მისაღწევად და ქულების გათავისუფლებაში. ამ ხელის თვალის კოორდინაციის უწყვეტმა პრაქტიკამ შეიძლება გაამკაცრონ რეფლექსები, გარდა შესანიშნავი საავტომობილო უნარების გაუმჯობესებისა, როგორც ახალგაზრდა მოთამაშეებისთვის, რომლებიც ჯერ კიდევ ავითარებენ ამ შესაძლებლობებს და ხანდაზმულ პირებს, რომელთაც სურთ მათი ხელუხლებელი შენარჩუნება.

ტვინის გაღიზიანება

Shuffleboard- ს სჭირდება სტრატეგიული აზროვნება, მოლოდინში. იმის ცოდნა, თუ რა ნაბიჯი იქნება თქვენთვის საუკეთესო ნებისმიერ დროს, თქვენ უნდა შეაფასოთ, თუ სად არის თქვენი pucks განთავსებული თქვენი მოწინააღმდეგის (ოპონენტების) მიმართ. ეს გონებრივი ჩართულობა ასტიმულირებს სხვადასხვა კოგნიტურ ფუნქციებს, როგორიცაა პრობლემის გადაჭრა; კონცენტრაცია და სივრცითი ცნობიერება.

ინტერაქცია

Shuffleboarding შეიძლება გაკეთდეს შემთხვევით მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს შორის, ან მას შეუძლია მიიღოს ორგანიზებული ტურნირების ფორმა, სადაც უცხო ადამიანები ხვდებიან და კონკურენციას უწევენ ერთმანეთს; ასეა თუ ისე, ეს თამაში ხელს უწყობს სოციალიზაციას ჯანსაღი კონკურენციის საშუალებით ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში მეგობრობის აღზრდისას

ათავისუფლებს

სტრესში მონაწილეობა shuffleboards საკმაოდ დამამშვიდებელია, რადგან მისი რიტმული ბუნება ეხმარება ადამიანს უფრო მარტივად დაისვენოს, ვიდრე ჩვეულებრივი, იმის გამო, რომ უფრო ღრმა აზრებია გარკვეული რაუნდების მოგებაში ჩართული სტრატეგიების შესახებ, რითაც ამცირებს სტრესის დონეს, რათა ადამიანებმა თავი უკეთესად იგრძნონ საკუთარ თავში რამდენიმე თამაშის ზედიზედ თამაშის შემდეგ. ეს ხელს უშლის რუტინულ საქმიანობას, რომელიც გთავაზობთ ფსიქიკურ გაახალგაზრდავების პერიოდებს შესვენების დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყოველდღიური სამუშაო გრაფიკით გადატვირთულია.

ყოვლისმომცველი

Shuffleboard არის ყოვლისმომცველი თამაში, რომლის თამაშიც შესაძლებელია ნებისმიერი ასაკობრივი ფრჩხილის ან ფიზიკური უნარის სტატუსის მქონე ადამიანების მიერ. წესების მორგება ყოველთვის შესაძლებელია სხვადასხვა უნარის დონის შესაბამისად, რაც მას შესაფერისი საქმიანობაა ოჯახის შეკრებებისთვის, საზოგადოებრივი ცენტრებისთვის და საპენსიო სახლებისთვის.

დასასრულს, shuffleboard უფრო მეტს აკეთებს, ვიდრე უბრალოდ უზრუნველყოფს რეკრეაციულ სარგებელს, რომელიც დაკავშირებულია მაგიდის თამაშებთან. ფიზიკური ვარჯიშიდან ხელის თვალის უკეთესი კოორდინაციით, ტვინის უწყვეტი თიზერების მიერ გამოწვეული გონებრივი სიფხიზლის გამო, სტრესის შემცირებასთან ერთად, ასევე სხვადასხვა ასაკისა და შესაძლებლობების მოთამაშეებს შორის სოციალური ურთიერთქმედების ხელშეწყობა; ეს თამაში დადებითად უწყობს ხელს როგორც ფიზიკურ კეთილდღეობას, ასევე გონებრივი სისწრაფის გაუმჯობესებას. ამიტომ დასვენების დროს shuffleboarding- ის ჩათვლით, საერთო ბედნიერებას გაზრდის და ჯანსაღი ცხოვრების დონის წახალისებას.