셔플보드 테이블의 건강 이득

놀고셔플보드 테이블게임은 재미있을 뿐만 아니라 사람의 건강에 매우 유익합니다. 그것은 신체 활동과 정신적인 참여를 결합하기 때문에 모든 연령대의 사람들 사이에서 인기있는 게임으로 모든 방면에서 여가 선택이됩니다.

신체 운동

셔플보드는 일어나서 테이블 주위를 움직이며 신체 운동을 하게 된다. 선수들은 팔을 사용하여 팩으로 알려진 무게가 높은 디스크를 플레이필드 전역으로 밀어 내며 어깨, 코어, 팔의 근육을 운동시킨다. 이 유형의 저충격 운동은 관절에 너무 많은 압력을 가하지 않고 조정, 근육 강도 및 균형을 향상시킨다

눈과 손의 조율

이 게임은 점에 대한 픽을 겨냥하고 풀어내는 데 정확성을 요구합니다. 이 손 눈 조정에 대한 지속적인 연습은 미세 운동 능력을 향상시키는 것 외에도 미세 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.

뇌 놀림

셔플보드는 전략적 사고와 예측이 필요합니다. 어떤 움직임이 당신에게 가장 좋을지 알기 위해서는 상대방의 팩과 비교하여 팩이 어디에 배치되어 있는지 평가해야합니다. 이러한 정신적 참여는 문제 해결, 집중력 및 공간 인식과 같은 다양한 인지 기능을 자극합니다.

상호작용

셔플보드는 친구나 가족들 사이에서 우연히 할 수도 있고 낯선 사람들이 만나서 서로 경쟁하는 조직적인 토너먼트 형태로도 될 수 있습니다. 이 게임에서는 건강한 경쟁을 통해 다양한 사회 각층의 우정을 키우면서 사회를 촉진합니다.

해제

스블보드에 참여하는 스트레스는 일정 라운드를 이기는데 관련된 전략에 대한 깊은 생각으로 인해 리듬적인 성격이 평소보다 쉽게 휴식을 취하도록 도와주는 것으로 인해 스트레스를 감소시켜 연속적으로 몇 번의 게임을 한 후 자신의 내면에서 기분이 좋아질 수 있습니다. 휴식시간 동안 정신적으로 젊어지는 기간을 제공하는 일상 활동을 방해합니다. 특히 일상적인

모든 것을 포함

셔플보드는 모든 연령층이나 신체 능력 수준에 따라 플레이할 수 있는 모든 것을 포함하는 게임이다. 규칙은 항상 다양한 기술 수준에 맞게 조정될 수 있어 가족 모임, 커뮤니티 센터, 그리고 퇴직자 가정에 적합한 활동이다.

결론적으로, 셔플보드는 테이블 게임과 관련된 레크리에이션 혜택뿐만 아니라 신체적 체력, 더 나은 손과 눈 조정, 지속적인 뇌 놀이와 함께 스트레스 감소와 다양한 연령층과 능력의 플레이어들 간의 사회적 상호 작용을 촉진하는 정신적 경각심까지 제공합니다. 이 게임은 신체적 복지와 정신적 민첩성 향상 모두에 긍정적 인