Câștigurile de viață ale mesei Shuffleboard

JocMasă shuffleboardJocurile nu sunt doar distractive, ci și foarte benefice pentru sănătatea unei persoane. Este un joc popular în rândul oamenilor de toate vârstele, deoarece combină activitatea fizică cu implicarea mentală, făcându-l astfel o alegere recreativă completă.

Exerciții fizice

Shuffleboard implică ridicarea și mișcarea în jurul mesei, ceea ce duce la exerciții fizice. Jucătorii își folosesc brațele pentru a împinge discurile cu greutate cunoscute sub numele de pucuri pe terenul de joc, antrenând astfel mușchii din umeri, trunchi și brațe. Acest tip de antrenament cu impact redus îmbunătățește coordonarea, forța musculară, precum și echilibrul, fără a pune prea multă presiune asupra articulațiilor.

Coordonarea ochi-mână

Jocul necesită ca cineva să fie precis în țintire și eliberarea pucurilor pentru puncte. Practica continuă a acestei coordonări mână-ochi poate ascuți reflexele, pe lângă îmbunătățirea abilităților motorii fine, atât pentru jucătorii tineri care încă dezvoltă aceste abilități, cât și pentru persoanele mai în vârstă care doresc să le păstreze intacte.

Tachinarea creierului

Shuffleboard are nevoie de gândire strategică cuplată cu anticipare. Pentru a ști ce mișcare ar fi cea mai bună pentru tine la un moment dat, trebuie să evaluezi unde sunt plasate pucurile tale față de cele ale adversarului (adversarilor). Această implicare mentală stimulează diverse funcții cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor; concentrare și conștientizare spațială.

Interacțiune

Shuffleboarding-ul ar putea fi făcut ocazional între prieteni sau membri ai familiei sau ar putea lua forma unor turnee organizate în care străinii se întâlnesc și concurează unul împotriva celuilalt; Oricum ar fi, acest joc promovează socializarea în timp ce cultivă prietenii în diferite domenii ale vieții prin competiție sănătoasă

Ameliorează

stres: Participarea la shuffleboard-uri este destul de liniștitoare, deoarece natura sa ritmică ajută la relaxarea mai ușor decât de obicei datorită gândurilor mai profunde despre strategiile implicate în câștigarea anumitor runde, reducând astfel nivelul de stres, astfel încât oamenii să se poată simți mai bine în ei înșiși după ce au jucat câteva jocuri consecutiv. Întrerupe activitățile de rutină, oferind perioade de întinerire mentală în timpul pauzelor, mai ales atunci când te simți copleșit de programul zilnic de lucru.

All-inclusive

Shuffleboard este un joc all-inclusive care poate fi jucat de persoane de orice categorie de vârstă sau statut de abilitate fizică. Regulile pot fi întotdeauna ajustate pentru a se potrivi diferitelor niveluri de calificare, ceea ce o face o activitate potrivită pentru întâlniri de familie, centre comunitare și case de bătrâni deopotrivă.

În concluzie, shuffleboard-ul face mai mult decât să ofere beneficii recreative asociate cu jocurile de masă. De la condiția fizică la o mai bună coordonare ochi-mână până la vigilența mentală adusă de puzzle-uri continue alături de reducerea stresului, precum și promovarea interacțiunii sociale între jucători de diferite vârste și abilități; Acest joc contribuie pozitiv atât la bunăstarea fizică, cât și la îmbunătățirea agilității mentale. Includerea shuffleboarding-ului în timpul liber ar spori fericirea generală, încurajând în același timp standarde de viață mai sănătoase.