Shuffleboard masasının sağlık yararları

oynamakÇarpışma masasıOyunlar sadece eğlenceli değil aynı zamanda bir kişinin sağlığı için de son derece yararlıdır. Bu, fiziksel aktivite ile zihinsel bağlılığı birleştirdiği için her yaştan insan arasında popüler bir oyundur ve böylece her yönlü bir eğlence seçeneği haline gelir.

Fiziksel egzersiz

shuffleboard, fiziksel egzersizlere yol açan masa etrafında ayakta durmayı ve hareket etmeyi içerir. Oyuncular, oyun alanında puck olarak bilinen ağırlıklı diskleri itmek için kollarını kullanırlar ve böylece omuzlarında, çekirdeğinde ve kollarında kasları çalıştırırlar. Bu tür düşük etki egzersizleri eklemlere

Göz-El Koordinasyonu

Bu el-göz koordinasyonu üzerinde sürekli uygulama, hem bu yetenekleri hala geliştiren genç oyuncular hem de onları sağlam tutmak isteyen yaşlı bireyler için ince motor becerilerini geliştirmenin yanı sıra refleksleri keskinleştirir.

Beyin alaycılığı

shuffleboard stratejik düşünce ile birlikte bekleme gerektirir. hangi hamle sizin için en iyi olacağını bilmek için, pucklarınızın rakiplerinizinkine göre nerede yerleştiğini değerlendirmelisiniz. Bu zihinsel katılım, problem çözme, konsantrasyon ve mekansal farkındalık gibi çeşitli bilişsel fonksiyonları uyarır

etkileşim

Shuffleboarding arkadaşlar veya aile üyeleri arasında rastgele yapılabilir veya yabancıların birbirleriyle buluştuğu ve birbirleriyle yarıştığı organize turnuvalar şeklinde olabilir; her iki şekilde de bu oyun, sağlıklı rekabet yoluyla farklı yaşam alanlarında arkadaşlıklar geliştirirken sosyalleşmeyi teşvik eder.

İndirimler

Shuffleboard'a katılan stres, belirli turları kazanmak için stratejiler hakkında daha derin düşünceler nedeniyle ritmik doğası nedeniyle normalden daha kolay rahatlamayı sağladığı için oldukça sakinleştirici bir strestir. Böylece stres seviyeleri düşer. Böylece insanlar birkaç oyun üst üste oynadıktan sonra kendileri içinde daha iyi hissedebilirler.

Tüm dahil

shuffleboard, her yaş grubu veya fiziksel yetenek durumundaki insanlar tarafından oynanabilen her şeyi kapsamlı bir oyundur. Kurallar her zaman çeşitli beceri seviyelerine uyacak şekilde ayarlanabilir. Bu nedenle aile toplantıları, topluluk merkezleri ve emeklilik evleri için uygun bir aktivite haline gelir.

Sonuç olarak, shuffleboard, masa oyunlarıyla ilişkili rekreasyonel faydalardan daha fazlasını sağlar. Fiziksel formdan daha iyi el-göz koordinasyonu ile sürekli beyin teaserlerinin getirdiği zihinsel uyanıklığa kadar stresin azaltılması ile birlikte farklı yaş ve yeteneklerdeki oyuncular arasında sosyal etkileşimi teşvik eder. Bu oyun hem fiziksel re