シャッフルボードの健康効果

遊びシャッフルボードテーブル遊びは娯楽だけでなく,健康にも非常に有益です. 遊びはあらゆる年齢層の人間で人気があります. 運動と精神的な関わりを組み合わせ,あらゆる種類のレクリエーションに適しています.

運動

シャッフルボードは,テーブルを立って動き回ることで,運動ができるようになります. プレーヤーは,プレーフィールドをパックとして知られる重量のあるディスクを押し,肩,コア,腕の筋肉を鍛えるために腕を使用します. このタイプの低衝撃運動は,関節に過度の圧力をかけずに調整,筋肉の強さ,

眼と手の連携

この手目協調の継続的な練習は,細動力を向上させるだけでなく,これらの能力をまだ開発している若い選手と,それらを保持したい高齢者の両方に反射を鋭くすることができます.

脳の刺激

シャッフルボードには戦略的思考と予期せざるを得ない. 特定のタイミングで,自分にとってベストな動きを把握するには,相手のパックと比べてパックがどこに位置しているか評価しなければならない. この精神的関与は,問題解決,集中力,空間意識などの様々な認知機能を刺激する.

相互作用

シャッフルボードは友人や家族でカジュアルにしたり,見知らぬ人が出会い,互いに競争する 組織的なトーナメントの形をとったりできます. どちらにしても,このゲームは健康的な競争を通じて,生活のさまざまな階層を巡る友情を育みながら,社交性を促進します.

解き放たれる

シャッフルボードの参加によるストレスは,特定のラウンドに勝つために必要な戦略についてより深く考えることで,通常よりも簡単にリラックスするのに役立ちます. これにより,ストレスのレベルが低下し,連續数回プレイした後,人々が自分自身の中で気分が良くなるようにします.休憩中に精神的な若返し期間を提供する日常活動を妨げる.特に,日常の

オーブインクルーシブ

シャッフルボードは,あらゆる年齢層や身体能力の状況の人によってプレイできるオールインクルーシブゲームです.ルールは常にさまざまなスキルレベルに合わせて調整できます.したがって,家族集会,コミュニティセンター,および老人ホームの両方に適した活動です.

結論として,シャッフルボードは,テーブルゲームに関連するレクリエーション上の利点以上のことを提供します. 身体的フィットネスから,よりよい手と目の調整,ストレスの軽減に加えて,継続的な脳刺激によってもたらされる精神的な警戒性,また,さまざまな年齢と能力のプレイヤー間の社会的相互作用を促進します. このゲームは,身体的幸福