Shuffleboard ширээний эрүүл мэндийн ашиг тус

Тоглохшаффлборд ширээТоглоом нь зугаатай төдийгүй хүний эрүүл мэндэд маш тустай. Энэ нь бие бялдрын үйл ажиллагааг оюун ухааны үйл ажиллагаатай хослуулан бүх талын амралт чөлөөт цагийн сонголт болгодог учраас бүх насны хүмүүсийн дунд түгээмэл тоглоом юм.

Биеийн дасгал

Шаффлборд нь босож, ширээг тойрон хөдөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгал хийхэд хүргэдэг. Тоглогчид гараа ашиглан шайб гэж нэрлэгддэг хүнд дискнүүдийг тоглоомын талбайд түлхэж, мөр, цөм, гарынхаа булчинг дасгалжуулдаг. Бага нөлөөтэй энэ төрлийн дасгал нь үе мөчинд хэт их ачаалал учруулахгүйгээр тэнцвэрийг сайжруулдаг.

Нүд, гар хоёрын зохицуулалт

Тоглоом нь оноо авахын тулд шайбыг оновчтой оновчтой хийхийг шаарддаг. Гар, нүдний энэхүү зохицуулалт дээр байнга дадлага хийх нь эдгээр чадварыг хөгжүүлж байгаа залуу тоглогчдын болон тэдгээрийг хэвээр нь байлгахыг хүсдэг ахмад хүмүүсийн аль алиных нь сайн хөдөлгөөний чадварыг сайжруулахаас гадна рефлексийг хурцатгадаг.

Тархи шоолох

Shuffleboard-д стратегийн сэтгэлгээ, урьдчилан таамаглал хэрэгтэй. Ямар нүүдэл танд хамгийн тохиромжтой болохыг мэдэхийн тулд та өрсөлдөгчийнхтэй харьцуулахад шайбаа хаана байрлаж байгааг үнэлж дүгнэх хэрэгтэй. Энэ оюун ухааны оролцоо нь асуудал шийдэх; төвлөрөх болон орон зайн ухамсар.

Харилцан үйлчлэл

Шаффлбординг нь найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдийн дунд хайнга эсвэл танихгүй хүмүүс уулзаж, хоорондоо өрсөлдөдөг зохион байгуулалттай тэмцээн хэлбэрээр хийж болно. Аль нь ч байлаа гэсэн, энэ тоглоом нь эрүүл өрсөлдөөнөөр дамжуулан амьдралын янз бүрийн салбарт нөхөрлөлийг хөгжүүлэхийн зэрэгцээ олон нийтийн нөхөрлөлийг дэмждэг

Тайвшрал

стресс Шаффлборд оролцох нь тодорхой тэмцээнд ялалт байгуулах стратегийн талаар гүн гүнзгий бодсоны ачаар ердийнхөөсөө илүү амархан амарч тайвширдаг. Ингэснээр хэд хэдэн тоглоом дараалан тоглосны дараа хүмүүс бие даан сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь завсарлагаанаар оюун санаагаа сэргээж, ялангуяа өдөр тутмын ажлын хуваарьт дарагдсан үед оюун санаагаа сэргээх боломжийг олгодог.

Бүх зүйлийг багтаасан

Shuffleboard бол ямар ч нас, бие бялдрын чадварын түвшинтэй хүмүүс тоглож болох бүх талыг хамарсан тоглоом юм. Дүрмүүдийг ур чадварын янз бүрийн түвшинд тохируулан өөрчилж болдог учраас гэр бүлийн цугларалт, олон нийтийн төв, тэтгэврийн байруудад тохиромжтой үйл ажиллагаа болдог.

Дүгнэн хэлэхэд, shuffleboard нь зөвхөн ширээний тоглоомтой холбоотой амралт чөлөөт цагийн ашиг тусыг хангахаас илүү ихийг хийдэг. Бие бялдрын чийрэгжүүлэлтээс эхлээд гар, нүдний зохицуулалтыг сайжруулах, стрессийг багасгах, янз бүрийн нас, авьяас чадвартай тоглогчдын олон нийтийн харилцааг дэмжих; Энэ тоглоом нь бие бялдрын сайн сайхан байдал болон оюун санааны хурдацыг сайжруулахад эерэгээр хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс чөлөөт цагаараа шаффлбордоор хичээллэх нь эрүүл амьдралын жишгийг дэмжихийн зэрэгцээ нийт аз жаргалыг нэмэгдүүлнэ.